药食同源 · 食养之道
功效:燥湿化痰、理气健脾。
配方:桔红50g,粘米粉500g,白糖200g。
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功效:清肺祛痰。
配方:瓜蒌瓤(去子)250g,白糖100g,面粉100g。
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功效:健鲜清食、化痰止咳。
配方:新鲜柚子1个,新鲜鸡肉500g,姜片、葱白、百合、味精、盐等适量。
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功效:燥湿化痰、降胃止咳。
配方:清半夏30g,山药60g。
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功效:化浊开窍、宁心安神。
配方:猪心半个,石菖蒲10g,陈皮2g,料酒、盐、味精、姜片等。
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功效:清热化痰、软坚散结。
配方:黄豆100g,昆布30g,海藻30g。
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功效:润肺养阴、止咳化痰。
配方:款冬花、百合、麦冬、川贝母各30g,秋梨100g,冰糖50g,蜂蜜100g。
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功效:清润肺胃、止咳平喘。
配方:成熟的杏子5-10枚,粳米50-100g,冰糖适量。
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功效:润肺止咳。
配方:苦杏仁15g,粳米100g,猪肺100g,油、盐、味精适量。
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功效:散寒和胃、止咳平喘。
配方:百部50g,生姜50g。
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功效:清肝泻火、润肺化痰。
配方:杏仁(去皮尖)40粒,柿饼10个,青黛10g。
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功效:止咳平喘。
配方:杏仁(不论苦甜)20g,粳米100g,食盐或冰糖适量。
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功效:补益肺肾、纳气定喘。
配方:生蛤蚧1只,全党参30g,糯米50g,米酒、蜂蜜适量。
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功效:益气养胃、敛肺平喘。
配方:白果10g,豆腐皮30g,粳米50g,调味品适量。
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功效:消食化滞。
配方:山楂10g,生麦芽10g。
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功效:消食开胃、行气导滞。
配方:炒山楂24g,生谷芽30g,麸炒六神曲45g,麸炒积壳24g,姜炙川朴24g,乌药24g,橘皮120g,茶叶90g。
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功效:开胃消食、顺气导滞、快膈宽胸。
配方:檀香6g,木香9g,丁香6g,砂仁15g,茜草60g,红曲30g。
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功效:开胃消食、清热止渴。
配方:荸荠600g,鸡内金25g,天花粉20g,玫瑰20g,白糖150g,菜油、面粉、糯米粉适量。
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功效:温中健胃、消食导滞。
配方:神曲15g,丁香1.5g。
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功效:补脾益气、消食开胃。
配方:山药15g,茯苓等15g,莲子15g,山楂20g,麦芽15g,鸡内金30g,槟榔15g,鸡蛋若干枚,食盐、酱油适量。
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