药食同源 · 食养之道
功效:润肠通便、利水消肿。
配方:郁李仁30g,粳米100g。
查看详解与做法 →
功效:润肠通便。
配方:生决明子10-30g,蜂蜜适量。
查看详解与做法 →
功效:升提中气、补虚润肠。
配方:黑芝麻100g,升麻15g,猪大肠一段(30cm长),调料适量。
查看详解与做法 →
功效:益气补虚、润肠通便。
配方:人参、牛髓、桃仁、杏仁、山药各60g,蜂蜜240g,核桃肉90g(去皮,另研)。
查看详解与做法 →
功效:泻下通便、清热利水。
配方:桃花6g,生大黄3g,粳米50g。
查看详解与做法 →
功效:泻下导滞。
配方:番泻叶1.5-10g。
查看详解与做法 →
功效:温中和胃、祛寒止痛。
配方:干姜1-3g,高良姜3-5g,粳米50-100g。
查看详解与做法 →
功效:温脾暖胃、温肝散寒、止痛止呕。
配方:吴茱萸2g,粳米50g,生姜2片,葱白2茎。
查看详解与做法 →
功效:温中散寒、益气补虚。
配方:高良姜6g,草果6g,陈皮3g,胡椒3g,公鸡1只(约800g),葱、食盐等调料适量。
查看详解与做法 →
功效:补益脾胃、理气和中。
配方:砂仁10g,猪肚1000g,花椒末2g,胡椒末2g,葱、姜、食盐、味精、猪油等调料适量。
查看详解与做法 →
功效:健脾补虚、温中止痛。
配方:牛肉2500g,胡椒15g,荜茇15g,陈皮6g,草果6g,砂仁6g,良姜6g,姜汁100ml,葱汁20ml,食盐100g。
查看详解与做法 →
功效:温中和胃、暖肾助阳。
配方:丁香5g,肉桂5g,草蔻5g,鸭子1只(约1000g),葱、姜、食盐、卤汁、冰糖、麻油等调料适量。
查看详解与做法 →
功效:燥湿祛寒、通利关节、温经止痛。
配方:制川乌头3-5g,粳米50g,姜汁约10滴,蜂蜜适量。
查看详解与做法 →
功效:温经通脉、散寒止痛、暖宫调经。
配方:艾叶10g,老生姜15g,鸡蛋2个,红糖适量。
查看详解与做法 →
功效:温阳散寒、养血补虚、通经止痛。
配方:当归20g,生姜12g,羊肉300g,胡椒粉2g,花椒粉2g,食盐适量。
查看详解与做法 →
功效:回阳散寒、暖肾止痛。
配方:制附子3-5g,干姜1-3g,粳米60g,红糖少许。
查看详解与做法 →
功效:补肾阳、暖脾胃、散寒止痛。
配方:肉桂3g,粳米50g,红糖适量。
查看详解与做法 →
功效:温肾壮阳、散寒止痛。
配方:生姜150g,熟附片30g,狗肉1000g,大蒜、菜油、盐、葱各少许。
查看详解与做法 →
功效:祛风湿、补肝肾、除痹痛。
配方:五加皮60g,糯米1000g,甜酒曲适量(一方加当归、牛膝、地榆)。
查看详解与做法 →
功效:祛风胜湿、通络止痛、强筋壮骨。
配方:白花蛇1条,羌活60g,当归身60g,天麻60g,秦艽60g,五加皮60g,防风30g,糯米酒4000ml。
查看详解与做法 →