防风粥
功效：祛风解表、散寒止痛。
配方：防风10-15g，葱白2根，粳米100g。
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生姜粥
功效：解表散寒、温胃止呕。
配方：粳米50g，生姜5片，连须葱数茎，米醋适量。
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五神汤
功效：发汗解表。
配方：荆芥、苏叶、生姜各10g，茶叶6g，红糖30g。
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川芎白芷炖鱼头
功效：祛风、散寒、活血、止痛。
配方：川芎、白芷各3-9g，鳙鱼头500g，葱、胡椒、生姜、盐各适量。
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姜糖苏叶饮
功效：发汗解表、祛寒健胃。
配方：生姜3g，苏叶3g，红糖15g。
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发汗豉粥
功效：祛风清热。
配方：豉27g，荆芥1握，麻黄22.5g（去根节），葛根30g（锉），栀子仁22.5g，石膏90g（捣碎绵裹），葱白7茎（切），生姜15g（切），粳米54g。
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银花茶
功效：辛凉解表。
配方：银花20g，茶叶6g，白糖50g。
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桑菊薄竹饮
功效：辛凉解表。
配方：桑叶、菊花各5g，苦竹叶、白茅根各30g，薄荷3g。
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芫荽发疹饮
功效：透疹清热。
配方：芫荽60g，荸荠40g，胡萝卜100g。
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豉粥
功效：祛风、清热、解毒。
配方：豆豉15g，葱白3茎（切段），薄荷6g，生姜6g（切片），羊髓100g，白米100g，细盐少许。
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薄荷茶
功效：益气解表、疏风清热。
配方：薄荷叶30片，生姜2片，人参5g，生石膏30g，麻黄2g。
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淡豉葱白煲豆腐
功效：益气健脾、疏散表邪。
配方：淡豆豉12g，葱白15g，豆腐200g。
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生津茶
功效：解表清热、生津止渴。
配方：青果5个（研），金石斛6g，甘菊6g，荸荠（去皮）5个，麦冬9g，解芦根2支（切碎），桑叶9g，竹茹6g，鲜藕10片，黄梨（去皮）2个。
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石膏粳米汤
功效：清热泻火、除烦止渴。
配方：生石膏60g，粳米60g。
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竹叶粥
功效：清热泻火、清心利尿。
配方：生石膏45g，鲜竹叶10g，粳米100g，白砂糖5g。
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石膏乌梅饮
功效：清热泻火、生津止渴。
配方：生石膏150g，乌梅20枚，白蜜适量。
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五汁饮
功效：清热润燥、养阴生津。
配方：生梨200g，荸荠500g，鲜苇根100g（干品减半），鲜麦冬50g（干品减半），藕500g。
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生地黄粥
功效：清热养阴、凉血止血。
配方：生地黄汁50ml，生姜2片，粳米60g。
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二根西瓜盅
功效：清热解暑、生津止渴、开胃和中。
配方：西瓜1只（2500g），芦根50g，白茅根50g，雪梨50g，糖荸荠50g，鲜荔枝50g，山楂糕条50g，糖莲子50g，罐头银耳100g，石斛25g，竹茹25g，白糖400g。
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清络饮
功效：祛暑清热。
配方：西瓜翠衣6g，鲜扁豆花6g，鲜银花6g，丝瓜皮6g，鲜荷叶边6g，鲜竹叶心6g。
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