药食同源 · 食养之道
功效:益气补血、温中补虚。
配方:羊肉500g,当归15g,生地15g,葱、姜、盐、胡椒粉适量。
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功效:补肾养肺、养心益智、补肝明目。
配方:枸杞25g,海参25g,鸽子蛋12个,葱末、姜末、盐、味精、白胡椒粉、糖、酱油、香菜末适量。
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功效:润肺清火、化痰止咳。
配方:鲜百合20g,荸荠5个,雪梨1个,冰糖适量。
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功效:养阴润肺、止咳降燥。
配方:鲜百合花2朵,黑木耳20g,银耳20g,鸡蛋4个,竹笋20g,菠菜20g,葱末、白胡椒粉、盐、味精适量。
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功效:理气活血、温肺润肠、嫩肤养颜。
配方:鲜玫瑰花5朵,核桃20g,猪五花肉500g,鸡蛋2个,干淀粉、糖适量。
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功效:补肝肾、益气血。
配方:枸杞子、龙眼肉、制黄精各10g,鸽蛋4个,冰糖50g。
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功效:健脾补肾。
配方:猪肚1只,山药50g,黑米250g,料酒、葱、姜、盐、胡椒粉、糖、鸡精适量。
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功效:滋补肝肾。
配方:怀山药15g,黑芝麻120g,梗米60g,鲜牛乳200ml,冰糖120g,玫瑰糖6g。
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功效:理气活血、调经止痛。
配方:月季花9g(鲜品加倍),玫瑰花9g(鲜品加倍),红茶3g。
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功效:清热益胃、降逆止呃。
配方:竹茹30g,芦根30g,生姜3片。
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功效:健脾补肾。
配方:苦瓜2根,山药20g,枸杞20g,猪瘦肉50g,葱、姜、盐、味精、白胡椒粉、鸡汤适量。
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功效:滋阴润燥、健脾补肺、固肾益精。
配方:山药200g,荸荠100g,面粉50g,鸡蛋2个,蕃茄酱20g,盐、味精、姜、麻油适量。
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功效:活血调经、利水消肿、养血益气。
配方:益母草30-60g,鸡蛋2个。
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功效:活血祛瘀、温经通络。
配方:红花100g,当归50g,桂皮50g,赤芍50g,40%食用酒精适量。
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功效:活血化瘀、通络止痛。
配方:牛蹄筋100g,当归尾15g,紫丹参20g,雪莲花10g,鸡冠花10g,香菇10g,火腿15g,葱白、生姜、料酒、味精、盐各适量。
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功效:补血益气、健脾温中。
配方:当归身20g,党参10g,母鸡1500g,生姜、葱、黄酒、食盐、料酒各适量。
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功效:补血养心、益肝宁神。
配方:猪心1具,茯神15g,酸枣仁15g,远志6g。
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功效:补气生血。
配方:炙黄芪100g,当归20g,嫩母鸡1只(1500g),黄酒30ml,味精3g,胡椒粉3g,食盐3g,葱、姜各适量。
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功效:益气养血、温阳补虚。
配方:当归25g,黄芪25g,党参25g,羊肉500g,葱、姜、黄酒、味精、食盐各适量。
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功效:清凉祛暑、益肾健脾。
配方:红小豆10g,绿豆10g,黑豆10g,白扁豆10g,生甘草3g。
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