药食同源 · 食养之道
功效:清热养阴、止血。
配方:猪皮1000g,黄酒、白糖各250g。
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功效:解表散寒。
配方:紫苏叶30g,生姜9g。
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功效:润肺柔肝、滋阴补肾。
配方:净龟肉250g,麻油15g,调料(葱白、姜、麻油、精盐、味精)适量。
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功效:祛风除湿、舒筋活络。
配方:木瓜45g,桑寄生75g,玉竹240g,续断30g,川牛膝90g,当归45g,川芎60g,红花45g,独活30g,羌活30g,防风60g,白术90g,蚕砂60g,红曲180g,甘草30g,红糖555g,白酒11.1kg。
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功效:补气养血、益精填髓。
配方:黄芪120g,母鸡1只,葱、姜、盐各适量。
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功效:补益。
配方:蜂蜜500g,红曲50g。
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功效:补益精血、消食。
配方:鱼翅适量,鸡汁1碗,萝卜丝50g。
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功效:补心安神、养血益脾。
配方:龙眼肉50-100g。
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功效:补虚、利尿、消肿。
配方:活鲫鱼1条,赤小豆15g,商陆9g(切碎)。
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功效:益脾胃、保养肝。
配方:带鱼500g,盐、酱油、生姜适量。
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功效:健脾益气。
配方:山药15-30g,薏苡仁10-20g,莲子(去心)10-15g,大枣5枚,小米50-100g,白糖少许。
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功效:健脾利水、补虚。
配方:鲫鱼1-2条,糯米50-75g。
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功效:生津止渴、健胃消食。
配方:番茄汁若干。
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功效:补血通乳。
配方:猪蹄1只,薜荔果2个。
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功效:健脾补虚、益肾强体。
配方:鸡肉约70g,板栗15-20粒。
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功效:滋阴润肺、润燥止咳。
配方:老鸭1只,虫草10g,红枣6枚,葱、姜、盐、料酒各适量。
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功效:益气健脾。
配方:糯米100g,大枣50g,白糖适量。
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功效:清热滋阴。
配方:枇杷叶、熟地、生地、天门冬、麦门冬、石斛、茵陈、黄芩、枳壳、甘草各等分。
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功效:益气、补中、补血。
配方:炙黄芪30g,乌骨鸡1只,姜块、葱段、精盐、绍酒各适量。
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功效:理气化浊、降低血脂。
配方:丁香、茉莉花、绿茶各等份。
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