糯米大枣粥

📖 简介

糯米大枣粥，出自《中国药膳大辞典》，为健脾补益类药膳配方。具有益气健脾的功效。适用于脾胃虚弱、四肢沉重、虚羸少气等症。

💊 功效

益气健脾。

🥣 配方

糯米100g，大枣50g，白糖适量。

🔍 方解

方中糯米温胃健脾的功效；大枣具有补中益气，养血安神的功效。两者配伍，具有益气健脾的功效。适用于脾胃虚弱、四肢沉重、虚羸少气等症。

✅ 适用人群

适用于脾胃虚弱、四肢沉重、虚羸少气的人群。

⚠ 禁忌人群

易上火的人群不宜多食。

🍚 食用方法

随量服用。

👩‍🍳 制作步骤

1. 将糯米、大枣共煮作粥。
2. 调入白糖。随量服用。