药食同源 · 食养之道
功效:滋阴补虚、健脾消肿。
配方:雄鸭1只,粳米适量,葱白3茎。
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功效:散风通窍。
配方:猪肺1具,辛夷花、生姜、老君须各适量。
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功效:滋阴敛汗、益肾涩精。
配方:五味子250g,蜂蜜适量。
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功效:理气化痰、益胃降逆。
配方:大雪梨1个,公丁香15g,冰糖20g。
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功效:除湿通利止痛。
配方:土茯苓(去皮)120-250g,瘦猪肉(切细块)250g。
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功效:健脾益胃、利水消肿。
配方:白茯苓粉15-30g,粳米60-100g,胡椒粉、盐、味精少许。
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功效:和胃止呕、散寒解表。
配方:生姜100g,陈皮50g,冰糖250g,白酒1500ml。
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功效:祛风活血、利水消肿。
配方:大豆100g,白酒500ml,水500ml。
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功效:补肝益肾、明目、润肠。
配方:黑芝麻、核桃肉、桑椹子各30g,蜂蜜适量。
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功效:活血祛瘀。
配方:丹参15g,白糖适量。
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功效:健脾、益气、止血。
配方:红枣10-15枚,红糖适量。
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功效:温中止泻。
配方:红枣(炒焦)10个,生姜(炒)30g。
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功效:解表祛风、清热解毒。
配方:山腊梅叶625g。
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功效:健脾胃、补中益气、润肺、止咳。
配方:花生45g,粳米60g,冰糖适量。
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功效:清热解毒、退黄。
配方:无花果叶(干)10g,白糖适量。
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功效:清热泻火、凉血止血。
配方:鲜车前草60-90g(干品20-30g),小肚200g。
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功效:行水消痰、软坚散结。
配方:海带100g,绿豆250g,红糖适量。
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功效:补血润肠。
配方:何首乌50g,粳米100g,大枣3枚,冰糖适量。
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功效:补中益气。
配方:灵芝3g,乳鸽1只,绍酒、生姜片、葱、食盐、味精适量。
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功效:辟疫气。
配方:大黄、桔梗、蜀椒各150g,白术、桂心各180g,乌头6g,菝葜200g。
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