药食同源 · 食养之道
功效:温补肺脾肾。
配方:狗肉1500g,大料、小茴、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐适量。
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功效:温中止泻。
配方:鸡蛋1枚,胡椒7粒,烧酒适量。
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功效:健脾利湿。
配方:鲜鲫鱼1条,砂仁6g,甘草3g。
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功效:健脾益气、宁神益志。
配方:莲子(去心)30g,粳米100g。
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功效:补肝肾、滋阴血、润肠燥。
配方:黑芝麻1500g。
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功效:清热利尿。
配方:生苦瓜1条,白糖60g。
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功效:清热祛火、祛风散热。
配方:菊花5g。
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功效:去火清热、减压消脂。
配方:荷叶60g,生山楂10g,生米仁10g,橘皮5g。
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功效:增强免疫、补肾降压。
配方:杜仲15g,棕榈叶30g,夏枯草5g。
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功效:清热平肝、益气和血。
配方:芹菜400g,水发香菇50g,干淀粉、菜油、调料适量。
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功效:清热解毒。
配方:苦瓜150g,猪瘦肉100g,豆腐400g,调料适量。
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功效:滋阴润肺。
配方:银耳、冰糖各适量。
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功效:补虚、健脾胃。
配方:猪肚1个,生姜3片。
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功效:清热平肝。
配方:钩藤500g。
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功效:温中散寒。
配方:姜、酒适量。
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功效:益气阴、消水肿。
配方:鸭肉、大米各适量。
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功效:补脾胃、利水湿。
配方:肥瘦黄牛肉2000g,白萝卜100g,葱2节,精盐、黄酒、植物油适量。
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功效:益阴补血。
配方:乌龟1-2只。
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功效:补肝肾、益精血。
配方:淡菜500g。
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功效:清热养阴。
配方:绿豆15g,糯米50g,白糖适量。
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