药食同源 · 食养之道
功效:暖腰膝。
配方:茯苓压粉1000g,米1000g,曲适量。
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功效:补气益阴、消暑。
配方:枸杞子6g,五味子3g。
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功效:健脾益气、利湿止泻、生津止渴。
配方:山药粉12g,苡仁(薏苡仁)15g,荸荠粉3g,大枣15枚,糯米75g,白糖75g。
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功效:散寒止呕、消食化痰。
配方:生姜500g。
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功效:益精补肺、健脾止泄。
配方:白扁豆15g,人参5-10g,粳米50g。
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功效:养血补阴、滋养肝肾。
配方:龙眼肉100g,黑芝麻40g,黑桑椹50g,玉竹30g,蜂蜜适量。
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功效:平抑肝阳。
配方:夏枯草30g。
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功效:补脾胃、益精气。
配方:猪肾(腰子)1具,香豉、粳米各100g,葱白3茎。
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功效:健脾益气止血。
配方:大枣15个。
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功效:润肺化痰止咳。
配方:大雪梨1个,川贝粉2g,冰糖20g。
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功效:利水消肿。
配方:车前草20g。
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功效:散风、祛湿。
配方:威灵仙、槲寄生、穿山龙、防己、独活、茜草、羌活各500g,马钱子(制)100g,麻黄100g,白糖1000g,50度白酒25000ml。
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功效:活血祛瘀。
配方:丹参100g,白蜜100ml。
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功效:清热解毒。
配方:金银花、白菊花各10g。
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功效:祛痰止咳。
配方:大蒜10g,生姜2片,红糖10g。
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功效:调补气血。
配方:三七10-15克,净鸡1只。
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功效:养心补脾、益肾涩精。
配方:莲子9克,山药15克,银耳6克,鸡蛋1-2个,白糖适量。
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功效:补肾健脾、养心安神。
配方:白莲子50克,人参1克,红枣5克,冰糖30克。
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功效:清热、利尿消肿、养血平肝。
配方:鲜黄花50克(干品20克)。
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功效:消痰止咳、温中益气。
配方:萝卜1000克,羊肉500克,陈皮10克,调味品适量。
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