煮豌豆
功效：和中生津、通乳消肿。
配方：嫩豌豆250g。
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蒲公英汤
功效：清肝明目、解毒消痈。
配方：鲜蒲公英60-120g。
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丹参茶
功效：活血化瘀。
配方：丹参6g。
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玫瑰糕
功效：理气活血开郁。
配方：干玫瑰花25g，大米粉、糯米粉各250g，白糖100g。
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柳叶茶
功效：清热利尿。
配方：柳叶适量。
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菠萝汁
功效：清热除烦、生津止渴。
配方：菠萝1个。
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红烧鸭子
功效：补脾益气、养胃、利水消肿。
配方：白鸭1300g，红枣120g，精盐12g，胡椒面2g，绍酒50g，姜、葱、湿淀粉各15g，味精1g，糖2g。
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银耳羹
功效：滋阴生津、益气提神。
配方：红枣100g，银耳、白糖适量。
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羊肉汤
功效：温补脾肾。
配方：肥羊肉500g，葱、姜、盐、酱油适量。
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三宝茶
功效：清肝泄热、滋阴生津。
配方：普洱茶、菊花、罗汉果适量。
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菠菜汤
功效：润燥通便。
配方：菠菜适量，麻油适量。
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大山楂丸
功效：消食化积。
配方：山楂960g，麦芽、神曲各140g，白糖840g，蜂蜜适量。
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天麻炖鸡
功效：息风、行气、活血。
配方：鸡1只（500g），天麻10g，调料适量。
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山楂荷叶茶
功效：健脾消食、活血化瘀、降脂减肥。
配方：山楂15g，荷叶12g。
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凉拌菠菜
功效：养肝清热。
配方：菠菜250g，芝麻油、酱油、醋、盐适量。
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蘑菇炒肉
功效：开胃健脾、补益强身。
配方：鲜蘑菇适量，猪瘦肉适量，料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
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银耳粥
功效：滋阴润肺、益气止血。
配方：银耳10g，大枣5枚，粳米100g，冰糖适量。
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竹叶茶
功效：清热解毒。
配方：淡竹叶10g，苦丁茶6g，甘草3g，冰糖适量。
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杏仁豆腐
功效：润肺止咳、润肠通便。
配方：甜杏仁125g，琼脂50g，糖水樱桃5个，白糖550g。
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玉米糊
功效：降低血脂。
配方：玉米粉30-60g，麻油、葱、姜、食盐适量。
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