药食同源 · 食养之道
功效:和中通便。
配方:菠菜250克,粳米50克。
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功效:强筋骨、填精髓。
配方:鸽子10只,母鸡肉、猪肘各500克,熟火腿100克,罐头冬笋125克,水发冬菇10个,调料适量。
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功效:补虚损、治虚痨。
配方:活鳗鱼1条(重500-1000克),调料适量。
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功效:益脾、养胃、滋养肝肾、涩精、止泻。
配方:鲜樱桃250克,白酒1000毫升。
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功效:补脾肾、强筋骨、止泄泻。
配方:板栗250克,鸡肉850克,鸡汤2000毫升,菜油1000克,姜、葱等调料。
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功效:补气、活血驱寒。
配方:人参30克,白酒500克。
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功效:化湿止带、益气安中。
配方:白果2枚,鸡蛋1个。
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功效:安神。
配方:龙齿9g,石菖蒲3g,白糖适量。
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功效:消食积、止遗尿。
配方:鸡内金适量。
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功效:清热解毒。
配方:鱼腥草32克,冰糖适量。
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功效:利水消肿、通乳补虚。
配方:鲫鱼1条,笋肉25克,水发香菇5只,调料适量。
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功效:清热祛湿。
配方:绿豆、海带、海藻、云香(臭草)各适量。
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功效:滋养补虚。
配方:椰子1个,鸡1只。
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功效:消食、养脾胃、温中化滞、益气和血、止汗。
配方:小麦面适量,酵糟适量。
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功效:理气止痛。
配方:茉莉花6g,石菖蒲6g,青茶10g。
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功效:滋养补益、润肺滑肠。
配方:松子仁15-30g,粳米100g。
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功效:健胃、利尿、消肿。
配方:玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量。
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功效:化湿醒脾、行气安胎。
配方:猪肘子1500g,砂仁10g,红糖、香油、生姜片、葱段、白糖、酱油、料酒、醋适量。
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功效:祛风通络。
配方:松节7500g,蘑菇750g,红花500g,水50000ml,酒5000ml。
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功效:补血、养肝、明目。
配方:胡萝卜200-250g,猪肝100-200g。
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