药食同源 · 食养之道
功效:健脾益气、止血。
配方:红枣10-15枚,红糖适量。
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功效:平肝清肝、养血宁心。
配方:芹菜200-500g,红枣60-120g。
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功效:开胃、生津、安蛔、止痢。
配方:乌梅250g,冰糖250g,白糖适量。
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功效:健脾益气、安神宁心。
配方:茯苓粉、糕粉(糯米粉)、芝麻粉、白糖粉、豆浆、植物油各适量。
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功效:清热、消食、止泻。
配方:无花果粉20g,南粳米50g。
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功效:清热解毒、利水消肿、补血益气。
配方:赤小豆250g,红枣、红糖各适量。
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功效:理气行水、消食导滞、降脂减肥。
配方:荷叶60g,生山楂10g,生薏苡仁10g,橘皮5g。
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功效:祛风除湿、养血活络。
配方:白酒1.6万克,红糖960克,蜂蜜960克,国公酒清膏110克,玉竹90克,陈皮80克,红曲80克,肉桂、丁香、砂仁、豆蔻、木香、檀香各5克。
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功效:平肝息风、滋阴安神、活血止痛。
配方:天麻25g,川芎10g,茯苓10g,鲜鲤鱼2条(每条重600g以上),酱油25mL,黄酒45mL,食盐15g,白糖5g,味精1g,胡椒粉3g,麻油25g,葱10g,生姜15g,湿淀粉50g。
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功效:清热通淋。
配方:土苏(酥油)10g,青粱米50g,浆水若干。
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功效:补益脾肾、除湿止带、固精止遗。
配方:山药50g,芡实50g,粳米50g,香油、食盐各适量。
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功效:滋阴清热、润肺平喘。
配方:燕窝25g,甜杏仁50g,白砂糖250g。
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功效:补中、和血脉、宽肠、通便。
配方:红薯1.5kg,猪油500g,白糖250g,糖玫瑰25g,蜂蜜25g。
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功效:清热解毒。
配方:玫瑰花(含苞未放者)20朵,大黄3g。
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功效:益智安神。
配方:五味子50g,白酒500ml。
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功效:补体虚、缓疼痛。
配方:鸡子3个,食醋适量,面粉少许。
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功效:利水消肿、催乳。
配方:鲤鱼肉250g,大米100g,酒、姜末、葱花适量。
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功效:滋肾润肺、补虚益损。
配方:燕窝3g,冰糖30g。
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功效:通便。
配方:马铃薯不拘量。
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功效:清热解毒、凉血、利咽。
配方:板蓝根18g。
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