药食同源 · 食养之道
功效:补虚弱、壮筋骨、通血脉。
配方:生肥地黄绞汁500ml,米500g,酒曲适量。
查看详解与做法 →
功效:清热燥湿解毒。
配方:苦瓜1个。
查看详解与做法 →
功效:养阴补虚、活血。
配方:生地黄汁500g,藕汁500g,生姜汁100g,蜂蜜200g。
查看详解与做法 →
功效:健胃理气、消食、化痰。
配方:白萝卜、肉末、菜油、调料、面粉各适量。
查看详解与做法 →
功效:清热解毒。
配方:北沙参、麦冬、生地各15克,玉竹5克,冰糖适量。
查看详解与做法 →
功效:养肝补脾。
配方:鲜番茄250g,牛肉100g,油、盐、糖少许。
查看详解与做法 →
功效:健脾利湿、补阴益髓。
配方:猪脊骨500g,土茯苓50-100g。
查看详解与做法 →
功效:滋阴养血、通乳。
配方:花生米200克,猪蹄2只,调料适量。
查看详解与做法 →
功效:补虚止汗。
配方:豆腐皮1张,调料适量。
查看详解与做法 →
功效:健脾补肺、滋肾填精、益髓健脑。
配方:人参60g,茯苓200g,白蜜500g,生地黄汁800ml。
查看详解与做法 →
功效:补虚养血。
配方:猪瘦肉500g,当归30g。
查看详解与做法 →
功效:宽中下气、消积导滞。
配方:胡萝卜约250g,粳米50g。
查看详解与做法 →
功效:润肺生津、滋胃养阴。
配方:葫芦茶30-50克,冰糖适量。
查看详解与做法 →
功效:滋阴清热、益气养血、止咳平喘。
配方:羊肺1具,杏仁、柿霜、绿豆粉、真酥(酥油)各30g,蜂蜜60g。
查看详解与做法 →
功效:散瘀定痛、益气养血。
配方:母鸡1500g,三七20g,姜、葱、料酒、盐、味精各适量。
查看详解与做法 →
功效:益阴补阳。
配方:芝麻250克,早稻米250克,紫河车(胎盘)2具。
查看详解与做法 →
功效:消食导滞、活血化瘀。
配方:山楂10-15g,粳米50g,白糖适量。
查看详解与做法 →
功效:健脾消食。
配方:胡萝卜250克。
查看详解与做法 →
功效:理气宽肠、润燥通便。
配方:杏仁10g,火麻仁10g,板栗30g,芝麻15g。
查看详解与做法 →
功效:清热止渴。
配方:小麦100g。
查看详解与做法 →