药食同源 · 食养之道
功效:健脾止泻。
配方:茯苓、芡实、莲肉、山药、党参各300g,糯米粉1500g,粳米粉3000g,白蜜、白糖各500g。
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功效:清热凉肝。
配方:鲜芹菜500g。
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功效:益气养血、生精补脏、化瘀止痛。
配方:母鸡肉300克,田七粉15克,料酒5克,盐1克,生姜3片。
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功效:滋阴补血、益气健脾。
配方:葡萄适量,酒适量。
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功效:益肺宁心、调中开胃。
配方:玉米粉适量,粳米100g。
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功效:养心安神、补脾和营、清热解毒。
配方:绿豆50克,红枣50克,水、红糖适量。
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功效:强身壮力。
配方:松树蘑50g,春笋50g,荸荠20g,精盐、味精适量。
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功效:补中益气、行滞消食。
配方:羊肉1000g,草果5g,豌豆100g,萝卜300g,调料适量。
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功效:补肺止咳、润肠通便。
配方:杏仁200g,白糖200g,牛奶250ml,清水适量。
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功效:补脾安神、滋阴润肺。
配方:银耳20g,白莲子50g,料酒50g,精盐6g,味精1g,生姜15g,葱10g,鸡汤2000g。
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功效:滋阴清热。
配方:鲍鱼60-120克,食盐少许。
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功效:益气补虚、温中壮肾。
配方:面粉3000g,羊舌300g,羊肾400g,蘑菇400g,调料适量。
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功效:补肾益精。
配方:海参、羊肉、调料(葱、姜、盐)各适量。
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功效:润肺化痰平喘。
配方:鸡蛋、旱萝卜各1个。
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功效:温健中气、调和阴阳。
配方:白芍12g,桂枝6g,甘草3g,生姜10g,大枣4枚,饴糖30g。
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功效:益气解毒、祛风止痛、调经和血。
配方:鸽肉适量。
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功效:祛风除湿、活血化瘀。
配方:刺五加65g,白酒500ml。
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功效:清肝明目、利尿降压。
配方:鲜芹菜500g。
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功效:养血增乳。
配方:鸡爪10只,花生米50g,调料适量。
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功效:降低血压。
配方:海带100g,小米50g,白糖适量。
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