药食同源 · 食养之道
功效:健脑、补肾。
配方:核桃仁20g,芡实、莲子各18g,粳米60g。
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功效:健脾祛湿、消积化滞。
配方:桔皮10g,荷叶15g,炒山楂3g,生麦芽15g。
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功效:健脾补肾、固精缩尿。
配方:高粱米100g,桑螵蛸20g。
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功效:利水通淋。
配方:益母草30g,白茅根、车前草、木通、三棵针、叶下珠、旱莲草各15g,红糖少许。
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功效:补肾养血。
配方:海参1000g,油菜心2棵,料酒、湿玉米粉各9g,鸡油6g,猪油45g,清汤250g,葱花、酱油、盐、味精、料酒适量。
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功效:行气开郁、活血止痛、滋阴润燥。
配方:鸡蛋8个,酒糟30g,川芎5g,香附、桃仁各10g,精盐10g,八角茴香若干。
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功效:清热、利胆。
配方:玉米须、蒲公英、茵陈各30g,白糖适量。
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功效:清热保津、益气养阴。
配方:麦门冬、玉竹各15g,黄芪、通草各100g,茯苓、干姜、葛根、桑白皮各50g,牛蒡根150g,干地黄、枸杞、银花藤、薏苡仁各30g,菝葜24g。
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功效:补虚通乳。
配方:通草15g,党参20g,猪蹄1个。
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功效:补益肝肾。
配方:桑寄生10g。
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功效:清热化痰、止血补虚。
配方:萝卜1000g,羊肉500g。
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功效:清热下气止渴。
配方:大萝卜5个,梗米50克。
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功效:清热生津、润肺止咳。
配方:天花粉10g,葛根10g,桔梗10g,绿豆粉500g,白糖250g。
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功效:益心脾、安心神。
配方:龙眼肉10g,莲子15g,糯米60g。
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功效:润肺补脾、养阴润燥、延年驻颜。
配方:燕窝10g,糯米100g,冰糖10g。
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功效:益气、养血、补肾。
配方:猪肾(猪腰)500g,当归、党参、山药各10g,调料适量。
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功效:清心凉血、止血活血。
配方:莲花6g,绿茶3g。
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功效:活血化瘀。
配方:田七100g,丹参150g,白糖适量。
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功效:温补脾胃、补益肝肾、养气血、安五脏。
配方:羊腿肉1000g,胡萝卜1000g,精盐6g,味精1g,姜块20g,葱头30g,花椒15粒,八角茴1个,干辣椒节2根,酱油10g,胡椒粉1g,熟猪油100g,绍酒40g。
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功效:清解暑热。
配方:鲜荷叶30g,丝瓜叶30g,苦瓜叶30g。
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