海带粥

📖 简介

海带粥 ，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为降血压类药膳配方。具有降低血压的功效。适用于高血压。

💊 功效

降低血压。

🥣 配方

海带100g，小米50g，白糖适量。

🔍 方解

方中海带具有消痰软坚散结、利水消肿的功效；小米具有缓解饥饿、改善便秘的作用。二者合用，具有降低血压的功效。适用于高血压。

✅ 适用人群

本品适用于高血压的人群。

⚠ 禁忌人群

对海带、小米过敏者，以及甲亢患者不宜食用本品。

🍚 食用方法

趁热食用。

👩‍🍳 制作步骤

1. 海带与小米煮粥
2. 熟后加适量白糖即成。