药食同源 · 食养之道
功效:祛瘀生新、补血止血。
配方:活鲫鱼200g,当归身10g,乳香、血竭各3g,黄酒适量。
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功效:补肝明目。
配方:猪肝120g,大米250g。
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功效:补中和血、益气生津、宽肠通便。
配方:番薯300-500g,糖适量,姜2片。
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功效:消食和中、下气止痛。
配方:砂仁30g,白酒100g。
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功效:健胃消食、理气化痰。
配方:白萝卜、面粉各250g,精猪肉100g,调料适量。
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功效:益气扶阳、温经散寒、止血安胎。
配方:艾叶15g,老母鸡1只,米酒60ml,葱白2段,精盐适量。
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功效:温中止泻、和胃止呕、利尿解毒。
配方:干姜末3g,绿茶3-6g。
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功效:益气补血。
配方:糯米250g,赤豆、红枣、龙眼肉25g,白糖150g,猪油50g。
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功效:清热、止血、明目。
配方:黑木耳10g,白木耳6g,净海螺肉30g,黄瓜50g,香菜、姜、 葱各10g,绍酒10ml,素油50g,盐、上汤各适量。
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功效:补肺止血。
配方:白及片30-45g,猪肺1具,黄酒50ml,细盐适量。
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功效:滋阴润燥、补血止血。
配方:阿胶30g,糯米100g,红糖适量。
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功效:凉血止血、滋阴益肾。
配方:旱莲草10g,白茅根15g,粳米60g。
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功效:养血益精、活血祛风。
配方:小黑豆500g,枸杞60g,首乌30g,核桃12个,童便适量。
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功效:健脾、生津、润肺、止咳。
配方:红萝卜(胡萝卜)200g,红枣10-12个。
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功效:益气血、安心神、健脾胃。
配方:灵芝草10g。
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功效:利湿退黄、健脾补中。
配方:茵陈、大枣各30g。
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功效:补肝肾、益精血、消瘿瘤。
配方:淡菜50g,粳米100g。
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功效:壮阳。
配方:好鹿茸20g,干山药40g。
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功效:温肾壮阳。
配方:鹿鞭1具,白酒500g。
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功效:补气养血、益肾壮阳。
配方:桂花50朵,羊肉500g,鸡蛋清1个,黄瓜及调料适量,湿团粉少许、大油500g。
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