旱莲草粳米粥

📖 简介

旱莲草粳米粥，中医药膳名。出自《中华养生药膳大典》，为凉血止血类药膳配方。具有凉血止血、滋阴益肾的功效。适用于阴虚血热导致的吐血、 咳血、衄血、尿血、便血、崩漏下血者。

💊 功效

凉血止血、滋阴益肾。

🥣 配方

旱莲草10g，白茅根15g，粳米60g。

🔍 方解

方中旱莲草甘酸性凉，入肝、肾经，具有滋阴清热、凉血止血、养血补肾的功效；白茅根性味甘寒，入肺、胃、小肠经，具有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。两者合用，具有凉血止血、滋阴益肾的功效。适用于阴虚血热导致的吐血、 咳血、衄血、尿血、便血、崩漏下血者。

✅ 适用人群

本品适用于阴虚血热导致的吐血、 咳血、衄血、尿血、便血、崩漏下血者。

⚠ 禁忌人群

脾胃虚寒者不宜久服。

🍚 食用方法

每日分2次趁热空腹食下，3日为一疗程，间断服用。

👩‍🍳 制作步骤

1. 将旱莲草、白茅根加水适量
2. 煎取药汁约400ml
3. 放碗中沉淀
4. 备用。
5. 再将粳米淘洗干净
6. 放入锅中
7. 倒入药汁中的上清液和适量清水
8. 置武火上煮沸
9. 改用文火煮至米烂粥成即可。