首乌黑豆

📖 简介

首乌黑豆，出自《中国药膳大辞典》，为养血活血类药膳配方。具有养血益精、活血祛风的功效。适用于脱发、白发、少白头等症。

💊 功效

养血益精、活血祛风。

🥣 配方

小黑豆500g，枸杞60g，首乌30g，核桃12个，童便适量。

🔍 方解

小黑豆具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效；首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效；核桃具有补脑、健胃、美容护肤的功效；童便滋阴降火、凉血散瘀的功效。全方合用，具有养血益精、活血祛风的功效。适用于脱发、白发、少白头等症。

✅ 适用人群

适用于脱发、白发、少白头的人群。

⚠ 禁忌人群

易上火的人群不宜用。

🍚 食用方法

每早晚空心服黑豆30粒。

👩‍🍳 制作步骤

1. 先煎首乌、枸杞
2. 取汁后煮黑豆、核桃仁
3. 熟后
4. 加童便搅拌
5. 阴干。