药食同源 · 食养之道
功效:健牌养胃、益肾固精。
配方:芡实、薏苡米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6g,大米150g,糖适量。
查看详解与做法 →
功效:养血安胎。
配方:鸡蛋1个,阿胶30g,清酒100-150ml,食盐3g。
查看详解与做法 →
功效:健脾行水。
配方:冬瓜(连皮)适量,盐适量。
查看详解与做法 →
功效:健脾补虚、润肺滋阴。
配方:生山药、薏苡仁各60g,柿霜饼24g。
查看详解与做法 →
功效:理气止痛。
配方:小茴香9-15g。
查看详解与做法 →
功效:利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
配方:白茯苓15g,粳米50g。
查看详解与做法 →
功效:温中、散寒、止痛。
配方:橘子皮1块,红枣3个(去核)。
查看详解与做法 →
功效:调理肺气、滋阴养胃。
配方:杏仁500g,山药500g,牛奶2000g,蜂蜜300g。
查看详解与做法 →
功效:止咳、化痰、平喘。
配方:满山红花30g,暴马子叶30g。
查看详解与做法 →
功效:温经散寒止痛。
配方:艾叶15g,红糖适量。
查看详解与做法 →
功效:补血行血、通经活络、强筋健骨。
配方:鸡血藤片400g,醇酒1000ml。
查看详解与做法 →
功效:理气和中健胃。
配方:徐长卿4.5g,北沙参3g,化橘红3g,白芍3g,生甘草2g,玫瑰花1.5g,红茶1.5g。
查看详解与做法 →
功效:温补肾阳、固纳肾气。
配方:核桃仁60g,韭菜250g,香油、精盐、味精适量。
查看详解与做法 →
功效:清热解毒、散结消肿。
配方:绿豆60g,白菜心2-3个。
查看详解与做法 →
功效:和血解毒、消肿。
配方:槐花120g,黄酒500ml。
查看详解与做法 →
功效:补肾益肺、敛汗生津、涩肠止泻。
配方:母鸡1只,五味子30g。
查看详解与做法 →
功效:涩肠止泻。
配方:乌梅适量,米汤适量。
查看详解与做法 →
功效:清暑热、调五脏、通经脉、解诸毒。
配方:绿豆芽500g,植物油、细盐、香葱各适量。
查看详解与做法 →
功效:平肝清心、降低血脂。
配方:莲子心30g,绿茶15g。
查看详解与做法 →
功效:醒脾悦神、化痰散瘀。
配方:桂花(阴干)3g,粳米50g,红糖少许。
查看详解与做法 →