松子粥

📖 简介

松子粥，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为滋补润肺类药膳配方。具有滋养补益、润肺滑肠的作用。适用于体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。

💊 功效

滋养补益、润肺滑肠。

🥣 配方

松子仁15-30g，粳米100g。

🔍 方解

松子仁具有润肠通便，润肺止咳的功效。适用于体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。

✅ 适用人群

适用于体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽、肠燥便秘的人群。

⚠ 禁忌人群

对松子过敏的人群禁止食用。

🍚 食用方法

可作早晚餐或点心服食。

👩‍🍳 制作步骤

1. 松子仁研碎
2. 同粳米煮粥。