桑菊薄竹饮

📖 简介

桑菊薄竹饮，中医药膳名。出自《广东凉茶验方》，为解表类药膳配方。具有辛凉解表的功效。适用于风热感冒见身热不甚、微恶风寒、咽干口渴、咳嗽等。

💊 功效

辛凉解表。

🥣 配方

桑叶、菊花各5g，苦竹叶、白茅根各30g，薄荷3g。

🔍 方解

方中桑叶甘苦而寒，轻清凉散，能清疏肺经及在表之风热。菊花辛甘苦而微寒，能疏风解表，清散上焦之风热；竹叶甘淡而寒，能清上焦之热而止烦渴，生津液；白茅根味甘性寒，能清泄肺胃之蕴热；薄荷辛凉，轻扬升浮，清利头目，善解风热之邪。诸药相合，能疏风热、生津液，为治疗和预防风热感冒之良方。

✅ 适用人群

适用于风热感冒见身热不甚、微恶风寒、咽干口渴、咳嗽的人群。

⚠ 禁忌人群

素体阳虚或脾虚便溏者忌用。

🍚 食用方法

代茶频饮。

👩‍🍳 制作步骤

1. 将洗净的桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根、薄荷放入茶壶内。
2. 用沸水冲泡温浸10分钟即可。