五神汤

📖 简介

五神汤，中医药膳名。出自《惠直堂经验方》。为解表类药膳配方。具有发汗解表的功效。适用于风寒感冒初起症状较轻者，见恶寒、身痛、无汗。

💊 功效

发汗解表。

🥣 配方

荆芥、苏叶、生姜各10g，茶叶6g，红糖30g。

🔍 方解

方中荆芥为轻扬之品，可祛风解表，善治外感风寒引起的头疼、发热、无汗等症；苏叶为辛温发散之品，能解表散寒、开宣肺气，常与生姜相须配伍，以增强发散解表之功。茶叶苦甘而凉，可解百毒、清头目。红糖甘温，既可温中散寒，助诸药发散在表之风寒；又可作为调味品，缓诸药辛辣苦涩之异味。本方作用和缓，为祛风、散寒、解表之轻剂，可作为外感病流行期间的预防药膳，也可用于风寒感冒初起症状较轻者。

✅ 适用人群

适用于风寒感冒初起症状较轻者，见恶寒、身痛、无汗。

⚠ 禁忌人群

阴虚内热及表虚自汗者忌用；外感表证属风热者忌用。

🍚 食用方法

趁热饮用。

👩‍🍳 制作步骤

1. 红糖加水适量
2. 烧沸
3. 使红糖溶解。
4. 荆芥、苏叶、茶叶、生姜用另锅加水文火煎沸。
5. 倒入红糖溶解搅匀即成。