穴位经络

经穴定位 · 主治功效

十四经穴 保健要穴 仅供参考
全部 任脉 头针刺激区 手厥阴心包经 手太阳小肠经 手太阴肺经 手少阳三焦经 手少阴心经 手针穴 手阳明大肠经 推拿穴位 督脉 组合穴 经外奇穴 耳穴 足厥阴肝经 足太阳膀胱经 足太阴脾经 足少阳胆经 足少阴肾经 足阳明胃经
中注

中注 zhōng zhù

足少阴肾经 《甲乙》

定位:下腹部,脐中下1寸,前正中线旁开0.5寸

功效:通便止泻,行气调经

主治:月经不调、腹痛、便秘、腹泻等;1、;月经不调。;2、;腹痛、便秘、腹泻等胃肠病证。

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肘耳

肘耳 zhǒu ěr

耳穴 平

定位:将耳舟分为六等分,自上而下,第三等分为肘,位于腕穴下方,腕与肩穴之间,约平对耳轮下脚下缘,即耳舟3区

功效:肱骨内、外上髁炎、肘部扭伤、肘部疼痛、风湿性关节炎、上臂酸痛、落枕、甲状腺机能亢进等

主治:肱骨内、外上髁炎、肘部扭伤、肘部疼痛、风湿性关节炎、上臂酸痛、落枕、甲状腺机能亢进;肱骨内、外上髁炎、肘部扭伤、肘部疼痛、风湿性关节炎、上臂酸痛、落枕、甲状腺机能亢进等。

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肘髎

肘髎 zhǒu liáo

手阳明大肠经 《针灸甲乙经》

定位:位于肘区,肱骨外上髁上缘,髁上嵴的前缘

功效:活血疏筋,通利关节

主治:肘臂部疼痛、麻木、挛急;肘臂部疼痛、麻木、挛急等。

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筑宾

筑宾 zhù bīn

足少阴肾经 阴维脉之郄穴

定位:位于小腿内侧,太溪直上5寸,比目鱼肌与跟腱之间

功效:益肾宁心,化痰安神,理气止痛

主治:癫狂、疝气、呕吐涎沫、吐舌、小腿内侧痛;1、癫狂。;2、疝气。;3、呕吐涎沫、吐舌。;4、小腿内侧痛。

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珠顶耳 zhū dǐng ěr

耳穴 《针灸经外奇穴治疗诀》

定位:耳部,耳屏之尖端,两耳门当耳珠尖上

功效:齿痛、耳病等

主治:齿痛、耳病等;齿痛、耳病等。

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子宫

子宫 zi gōng

经外奇穴 《针灸大全》

定位:在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开3寸

功效:调经止带、理气和血

主治:阴挺、月经不调、痛经、崩漏、不孕;阴挺、月经不调、痛经、崩漏、不孕等妇科病。

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紫宫

紫宫 zǐ gōng

任脉 《针灸甲乙经》

定位:在胸部,横平第2肋间隙,前正中线上

功效:宣肺止咳、宽胸顺气、清咽利喉

主治:咳嗽、气喘、胸痛;咳嗽,气喘,胸痛。

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足耳 zú ěr

耳穴

定位:位于耳轮尾背面,在耳背臂穴下方约0.3厘米处,一说在耳舟隆起下端,与耳垂交界处是穴

功效:足踝关节痛等

主治:足踝关节痛;足踝关节痛等。

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足跟痛点

足跟痛点 zú gēn tòng diǎn

手针穴

定位:手掌根部,第3、4掌骨间隙之中点,与腕横纹中点连线,分为4等分,近腕横纹1/4点处

功效:足跟痛等

主治:足跟痛等;足跟痛等。

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足临泣

足临泣 Zú Lín Qì

足少阳胆经 输穴

定位:在足背,第4、5跖骨基底结合部前方凹陷中

功效:疏肝利胆,通络止痛

主治:头痛目眩,目赤肿痛,乳痈瘰疬,足跗肿痛

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足膀胱

足膀胱 zú páng guāng

推拿穴位 平和

定位:位于大腿内侧,膝盖上缘至腹股沟中点成一直线处

功效:小便赤涩、尿闭、水泄、尿失禁、股内痛等

主治:小便赤涩、尿闭、水泄、尿失禁、股内痛;小便赤涩、尿闭、水泄、尿失禁、股内痛等。

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足窍阴

足窍阴 zú qiào yīn

足少阳胆经 井穴

定位:在足趾,第4趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸)

功效:疏肝解郁、清热除烦、聪耳明目、通经活络

主治:头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、喉痹、胸胁痛、足跗肿痛、不寐、热病;1、头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、喉痹等头面五官病证。;2、胸胁痛,足跗肿痛。;3、不寐。;4、热病。

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足三里

足三里 Zú Sān Lǐ

足阳明胃经 经穴

定位:小腿前外侧,犊鼻下3寸

功效:健脾和胃,扶正培元

主治:胃痛,呕吐,腹胀

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足三针

足三针 zú sān zhēn

组合穴

定位:足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。三阴交位于内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘。太冲位于足背,第一、第二跖骨结合部之前凹陷中

功效:胃腹疼痛、消化不良、泄泻、痢疾、失眠、健忘、肝痛、前阴病、妇科诸疾等

主治:胃腹疼痛、消化不良、泄泻、痢疾、失眠、健忘、肝痛、前阴病、妇科诸疾等;胃腹疼痛、消化不良、泄泻、痢疾、失眠、健忘、肝痛、前阴病、妇科诸疾等。

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足通谷

足通谷 zú tōng gǔ

足太阳膀胱经 荥穴

定位:位于足趾,第5跖趾关节的远端,赤白肉际处

功效:祛风通络、安神宁心、清热利窍、宽胸理气

主治:头痛、项强、目眩、鼻衄、癫狂等;1、头痛、项强。;2、目眩、鼻衄。;3、癫狂、善惊。;4、胸满、喘逆。

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足五里

足五里 zú wǔ lǐ

足厥阴肝经 《针灸甲乙经》

定位:在股前区,气冲直下3寸,动脉搏动处

功效:疏肝理气、清利湿热、行气活血、健脾化浊、养肝

主治:少腹痛、小便不利、阴挺、睾丸肿痛、瘰疬;1、少腹痛。;2、小便不利,阴挺,睾丸肿痛。;3、瘰疬。

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醉点耳

醉点耳 zuì diǎn ěr

耳穴 阳

定位:位于耳壳外侧面,耳甲艇内,耳轮脚中点直上至对耳轮下脚下缘联线的上1/3点,肾与小肠穴连线的中上1/3交界处

功效:酒精中毒、醉酒、嗜睡、腹胀、腹痛等

主治:酒精中毒、醉酒、嗜睡、腹胀、腹痛;酒精中毒、醉酒、嗜睡、腹胀、腹痛等。

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左端正 zuǒ duān zhèng

推拿穴位 《小儿推拿广意》

定位:中指甲根桡侧赤白肉际处

功效:水泄、腹泻、痢疾、霍乱、小儿惊风、眼右斜视、鼻衄等

主治:水泄、痢疾、霍乱等;水泄、腹泻、痢疾、霍乱、小儿惊风、眼右斜视、鼻衄等。

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坐骨神经耳

坐骨神经耳 zuò gǔ shén jīng ěr

耳穴 阳

定位:位于对耳轮下脚的近中点稍偏内侧处,在对耳轮下脚的前2/3处,当臀与交感两穴之间

功效:

主治:坐骨神经痛、坐骨神经炎、腰椎间盘突出症、腰背痛、下肢瘫痪、下肢肌肉萎缩、小儿麻痹后遗症、便秘、银屑病、神经性皮炎

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⚠ 温馨提示:穴位按摩仅作为日常保健参考。如需针灸治疗,请前往正规医疗机构,由执业中医师操作。自行施针存在风险,切勿尝试。