男性坚持吃黑豆来提高性功能是不可取的。男人吃黑豆可以补充植物蛋白，但其他作用并不大。有些男性想多吃黑豆来补肾，从而提高性功能，理论上是可行的，但实际效果并不大。而且豆类吃太多还会造成胃肠不适，甚至因摄入过多的大豆异黄酮，而起到反作用。
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