穴位经络

经穴定位 · 主治功效

十四经穴 保健要穴 仅供参考
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申脉

申脉 Shēn Mài

足太阳膀胱经 八脉交会穴

定位:在踝区,外踝尖直下,外踝下缘与跟骨之间凹陷中

功效:安神镇痉,舒筋活络

主治:癫狂痫失眠,头痛眩晕,腰痛下肢痿痹

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肾俞

肾俞 Shèn Shū

足太阳膀胱经 背俞穴

定位:在脊柱区,第2腰椎棘突下后正中线旁开1.5寸

功效:补肾益精,温阳利水

主治:遗精阳痿遗尿,月经不调,腰膝酸痛,水肿耳鸣耳聋

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神堂

神堂 shén táng

足太阳膀胱经 《针灸甲乙经》

定位:位于脊柱区,第5胸椎棘突下,后正中线旁开3寸

功效:行气降逆,舒筋活络

主治:咳嗽、气喘、胸闷、脊背强痛;1、咳嗽、气喘、胸闷等肺胸病证。;2、脊背强痛。

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束骨

束骨 shù gǔ

足太阳膀胱经 输穴

定位:跖区,第5跖趾关节的近端,赤白肉际处

功效:祛风清热,宁心通络

主治:头痛、项强、目眩等;1、头痛、项强、目眩等头部疾患。;2、腰腿痛。;3、癫狂。

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天柱

天柱 Tiān Zhū

足太阳膀胱经 腧穴

定位:在颈后区,横平第2颈椎棘突上际,斜方肌外缘凹陷中

功效:祛风解表,舒筋活络

主治:头痛项强,鼻塞不闻香臭,癫狂痫,肩背痛

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通天

通天 tōng tiān

足太阳膀胱经 《针灸甲乙经》

定位:位于头部,前发际正中直上4寸,旁开1.5寸

功效:宣通鼻窍,祛风清热,苏厥醒神

主治:头痛、眩晕、鼻塞等;1、头痛、眩晕。;2、鼻塞、鼻衄、鼻渊等鼻病。;3、癫痫。

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胃仓

胃仓 wèi cāng

足太阳膀胱经 《针灸甲乙经》

定位:脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开3寸

功效:健脾和胃,消积导滞

主治:胃脘痛、腹胀、小儿食积、水肿、背脊痛;1、胃脘痛、腹胀、小儿食积等脾胃病证。;2、水肿。;3、背脊痛。

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胃俞

胃俞 Wèi Shū

足太阳膀胱经 背俞穴

定位:在脊柱区,第12胸椎棘突下后正中线旁开1.5寸

功效:和胃健脾,理中降逆

主治:胃脘痛呕吐,腹胀肠鸣,反胃完谷不化

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委阳

委阳 wěi yáng

足太阳膀胱经 三焦之下合穴

定位:位于膝部,腘横纹上,股二头肌腱的内侧缘

功效:1、腹满、小便不利

主治:腹满、小便不利、腰脊强痛、腿足挛痛;1、腹满、小便不利。;2、腰脊强痛、腿足挛痛。

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委中

委中 Wěi Zhōng

足太阳膀胱经 合穴

定位:在膝后区,腘横纹中点

功效:舒筋活络,泻热清暑,凉血解毒

主治:腰背痛下肢痿痹,急性腰扭伤,中暑吐泻,丹毒疔疮

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下髎

下髎 xià liáo

足太阳膀胱经 《针灸甲乙经》

定位:位于骶区,正对第4骶后孔中

功效:补肾壮腰,调经止带,疏导水液

主治:腹痛、便秘、小便不利、带下、腰骶痛;1、腹痛,便秘。;2、小便不利。;3、 带下。;4、腰骶痛。

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小肠俞

小肠俞 xiǎo cháng yú

足太阳膀胱经 小肠之背俞穴

定位:位于骶区,横平第1骶后孔,骶正中嵴旁开1.5寸

功效:通调二便,清热利湿

主治:遗精、遗尿、尿血、尿痛、带下、腹泻、痢疾、疝气、腰骶痛;1、遗精、遗尿、尿血、尿痛、带下等泌尿生殖系统疾患。;2、腹泻、痢疾。;3、疝气。;4、腰骶痛。

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心俞

心俞 Xīn Shū

足太阳膀胱经 背俞穴

定位:在脊柱区,第5胸椎棘突下后正中线旁开1.5寸

功效:宁心安神,宽胸理气

主治:心痛心悸,失眠健忘,癫狂痫,咳嗽吐血

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阳纲

阳纲 yáng gāng

足太阳膀胱经 《针灸甲乙经》

定位:脊柱区,第10胸椎棘突下,后正中线旁开3寸

功效:疏肝利胆,健脾和中

主治:肠鸣、腹痛、腹泻、黄疸、消渴;1、肠鸣、腹痛、腹泻等胃肠病证。;2、黄疸。;3、消渴。

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意舍

意舍 yì shě

足太阳膀胱经 《针灸甲乙经》

定位:位于脊柱区,第11胸椎棘突下,后正中线旁开3寸

功效:健脾和胃,清热利湿

主治:腹胀、肠鸣、呕吐、腹泻;腹胀、肠鸣、呕吐、腹泻等胃肠病证。

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殷门

殷门 yīn mén

足太阳膀胱经 《针灸甲乙经》

定位:股后区,臀沟下6寸,股二头肌与半腱肌之间

功效:舒筋活络

主治:腰痛、下肢痿痹;腰痛、下肢痿痹。

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玉枕

玉枕 yù zhěn

足太阳膀胱经 《针灸甲乙经》

定位:位于头部,横平枕外隆凸上缘,后发际正中旁开1.3寸

功效:祛风活络,通窍明目

主治:头项痛、目痛、鼻塞;1、头项痛、目痛。;2、鼻塞。

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攒竹

攒竹 Zán Zhú

足太阳膀胱经 腧穴

定位:在面部,眉头凹陷中,眶上切迹处

功效:祛风明目,清热止痛

主治:头痛眉棱骨痛,目视不明,迎风流泪,目赤肿痛,面瘫面痛,呃逆

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秩边

秩边 zhì biān

足太阳膀胱经 《针灸甲乙经》

定位:位于骶区,横平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸

功效:舒筋活络,强健腰膝,调理下焦

主治:腰骶痛、下肢痿痹、小便不利、癃闭、便秘、痔疾、阴痛;1、腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。;2、小便不利、癃闭。;3、便秘、痔疾。;4、阴痛。

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志室

志室 zhì shì

足太阳膀胱经 《针灸甲乙经》

定位:位于腰区,第2腰椎棘突下,后正中线旁开3寸

功效:温阳利水,补肾益精,舒筋通络

主治:遗精、阳痿、小便不利、水肿、腰脊强痛;1、遗精、阳痿等肾虚病证。;2、小便不利、水肿。;3、腰脊强痛。

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⚠ 温馨提示:穴位按摩仅作为日常保健参考。如需针灸治疗,请前往正规医疗机构,由执业中医师操作。自行施针存在风险,切勿尝试。