月经量少怎么调理

月经量少的患者日常应从以下方面调理：1、起居方面，应注意作息规律，每天保持七小时左右的睡眠。2、饮食方面，忌食寒凉、辛辣、刺激性食物，避免吸烟酗酒。3、精神心理方面，保持精神愉悦放松。4、运动方面，可进行适当的运动。