睡觉抽搐

📖 概述

抽搐是指全身或局部成群骨骼肌非自主的抽动或强烈收缩，常可引起关节运动和强直。睡觉抽搐（sleep tic）则是表现为睡觉时突然抽搐一下，有时可惊醒，属于自发性的抽搐。

🩺 症状表现

睡觉时出现肌肉震颤、手足抽搐、惊厥

🔍 成因

疾病、精神心理因素及某些生理原因

📋 诊断

一般可根据病史、原发病临床表现及相关检查来诊断。医生在诊断过程中常需排查是否存在癫痫、低钙血症或低镁血症。

💊 治疗

本症的治疗重点在于明确病因诊断，积极治疗原发病。癫痫所致的睡觉抽搐者以药物治疗为主，药物治疗无效者可采取手术治疗；低钙血症所致的睡觉抽搐者可静脉输注葡萄糖酸钙或氯化钙等。

💉 药物治疗

苯妥英钠、卡马西平、乙琥胺、葡萄糖酸钙、氯化钙

🤲 护理

1、注意饮食，驱寒保暖；（1）多吃些肉类、鸡蛋、甜食，适量摄入脂肪、蛋白质等物质，以增加体内热量，可有效减少睡觉抽搐。；（2）为提高神经、肌肉的兴奋性，补充钠、钙、磷等元素是十分必要的，日常生活中，可多晒太阳，多吃牛奶、虾皮等含钙丰富的食物。；（3）由于夏天出汗多，补充淡盐水和维生素B1也是必不可少的。；2、适当休息，防止过度疲劳；偶发性睡觉抽搐一个明确的原因就是疲劳和睡眠不好。所以，在生活、工作中，都不能过长、过度地保持一个姿势，并且要保证充足的睡眠。；3、运动适度；平常运动量少的时候突然运动会出现睡觉抽搐，因此在做某项运动前，一定要做足够的热身运动和适应性的锻炼。当然，当运动量过多的时候，肌细胞膜上的钙分布异常，也会引起劳累性抽搐。因此，主张运动，但运动一定要适宜适度。