经前期综合征

📖 概述

经前期综合征（premenstrual syndrome，PMS）是指妇女在黄体期周期性出现影响日常生活和工作的身体、精神以及行为方面改变的综合征。月经来潮后，症状可自然消失。

🩺 症状表现

水肿、头痛、乳房痛、抑郁

🔍 成因

精神杜会因素、内分泌因素、神经类阿片肽水平变化、前列腺素的作用、维生素B6缺陷

📋 诊断

经前期综合征既没有能供诊断的特定病征，也没有特殊的实验室诊断指标。诊断的基本要素是确定经前症状的严重性以及月经来潮后缓解的情况。不在经前发生的症状不属于PMS。根据在经前期周期性出现的典型症状，可以做出诊断。但需要与轻度精神病及心、肝、肾等疾病引起的水肿鉴别。

💊 治疗

经前期综合征的患者可先进行精神治疗，调整心理状态，同时改变饮食的摄入。如果治疗后症状仍然出现，医生可能给予相应的药物治疗。必要时给予手术、放射疗法。

💉 药物治疗

氟西汀、氯丙咪嗪、阿普唑仑、溴隐亭、维生素B6、螺内酯

🤲 护理

1、饮食指导；饮食均衡，有水肿者限制盐分、糖分、咖啡因、酒类，多摄取富含维生素B6的食物，如猪肉、牛奶、蛋黄和豆类食物。；2、应对压力；学习应对压力的技巧，如常做腹式呼吸、生物反馈训练、渐进性肌肉松弛等。；3、用药指导；严格遵医嘱使用药物，不得擅自停药、换药，服用药物期间观察是否出现不良反应，一旦出现则需及时就医咨询，看是否需调整用药。；4、其他；（1）保持良好的生活习惯，坚持适度的体育锻炼，进行有氧运动如舞蹈、慢跑、游泳等，对肌肉张力具有镇定的作用。；（2）记录月经周期，获得家人的关心和支持，增加女性自我控制的能力，正确面对月经来潮。