口臭

📖 概述

口臭（bad breath）通常是指呼吸时从口腔中散发出难闻的异味，又称为口气。可能是由于不良生活和卫生习惯等引起，也可能由于疾病因素所致。口臭是一种常见症状，严重影响人们的社会交往。有些患者甚至产生“口臭恐惧症”，形成心理障碍。

🩺 症状表现

呼吸时从口腔中散发出难闻的异味

🔍 成因

饮食、不良生活习惯、口腔疾病、鼻咽部疾病

📋 诊断

医生会详细询问患者的病史，了解口臭出现的时间、严重程度、伴随症状、既往疾病等情况。然后医生会对患者的口腔进行视诊，了解有无异常体征，并根据患者的病史和主要临床表现初步推测病因。结合临床实际情况，医生可能会建议患者行血常规、唾液检查、呼气检查、X线等检查，进一步明确诊断，确定病因。

💊 治疗

首先明确病因，并积极针对病因进行治疗，通常病因去除后，口臭症状也会逐渐缓解消失。同时要注意口腔卫生，认真刷牙、漱口，并遵医嘱服用药物进行治疗。

🧴 一般治疗

1、加强口腔卫生，每天刷牙，饭后漱口。另外，刷舌背对控制口臭也有一定的疗效。；2、遵医嘱使用含有抑菌成分的漱口水。；3、多喝水，保持口腔湿润。

🥗 饮食调养

科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情、维持治疗效果、促进疾病康复的作用。

1、饮食要清淡，进食时要细嚼慢咽，多喝水。；2、多摄取深绿色蔬菜和新鲜水果，保证身体摄取足够的维生素和纤维素、矿物质。；3、多吃五谷杂粮，帮助肠内废物正常排泄。；4、可以吃一些使口气清新的食物。如薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。

🚫 饮食禁忌

1、少喝有糖分的饮料或汽水。；2、少吃添加过多味素的食物。；3、少吃油炸食物、巧克力、乳酪等高热量食物。；4、少吃刺激性食物。；5、熬夜时，少喝提神饮料，如咖啡、茶。；6、尽量戒烟，避免酗酒。

🤲 护理

对于口臭的患者应给予心理支持，使其保持积极乐观的心态。患者自身应养成良好卫生习惯，调整饮食，以改善、预防口臭。