tōng rǔ
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功效：鲜鲤鱼(活的尤佳)500克、去鳞除内脏、切成小块、与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐、淡食。由于鲤鱼富含蛋白质、有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(放入少许佐餐酱油、不放盐)、吃肉喝汤、催乳效果也不错。
主治：
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