风寒感冒

📖 概述

风寒感冒（common cold of wind cold type）是指风寒之邪侵袭肺卫，以致卫表不和、肺失宣肃的一种病证，好发于冬春季节。该病患者主要表现为恶寒重、发热轻、鼻塞、流清涕、打喷嚏、头痛等症状。本病一般预后良好，经积极治疗后，多数患者可获得治愈。

🔍 病因病机

外感风寒之邪

🩺 临床表现

恶寒、发热、鼻塞、流清涕、打喷嚏、头痛

📋 诊断依据

风寒感冒以卫表及鼻咽症状为主，患者可见恶寒、发热、鼻塞、流涕、喷嚏、咽痒、周身酸楚不适等。医生一般根据望闻问切四诊合参或结合必要的现代医学辅助检查来做出诊断。

💡 治疗原则

中医认为，风寒感冒是感受风寒之邪所引起的，治疗上应采用辛温解表、宣肺散寒的方法，以祛除外邪，邪去则正安。

💊 药物治疗

1、方药；n；常用荆防败毒散加减，用到的中药有荆芥、防风、茯苓、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、桔梗等。若恶寒严重，可加麻黄、桂枝；若鼻塞流涕重者，加辛夷、苍耳子；若周身酸痛，加独活；若头项强痛，加白芷、葛根；若咽痒，咳嗽明显，加细辛、金沸草；若兼有胸闷痞满，不思饮食，舌苔白腻，可加广藿香、苍术、厚朴。；n；2、中成药；n；感冒清热颗粒、外感风寒颗粒、风寒感冒颗粒、荆防颗粒等。

🥗 饮食调养

科学合理的饮食管理可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。

1、患者应食热食，多喝热稀粥，或饮生姜红糖茶，亦可用糯米、生姜、连须葱白煮制葱姜粥，趁热食用。；n；2、饮食宜清淡、富有营养、易消化。可适当增加蛋白质类食物、新鲜水果和蔬菜的摄入，为机体提供必要的营养。；n；3、多饮热水，以利于发汗和排尿。

🚫 饮食禁忌

1、避免食用辛辣、刺激、油腻、甜腻等不易消化的食物，如辣椒、肥肉、动物内脏、动物油脂、烧烤、奶油等。；n；2、避免进食生冷的食物，如生鱼片、冷饮、冰淇淋等，以防影响风寒邪气的祛除。；n；3、服用中药期间避免饮浓茶、咖啡等，以免降低药效。

🛡 预防

养成良好的生活习惯，增强体质可预防风寒感冒。；n；1、生活上应起居有常，劳逸结合，避免过度疲劳。；n；2、加强体育锻炼，可选用太极拳、八段锦、快走等适宜个体的运动方式，以疏通经脉，增强体质，抵御外邪。；n；3、气候突变时注意增减衣服，防寒保暖。；n；4、注意个人卫生，保持室内通风，空气清新，阳光充足。；n；5、平素容易感冒者，可坚持每天按摩迎香穴，并适当服用调理防治方药。

🤲 护理

风寒感冒的患者应注意休息、做好保暖措施，保持积极乐观的心态，并且严格遵医嘱服药，有助于促进病情恢复。