牙龈萎缩

📖 概述

牙龈萎缩（gingival recession）在医学上也称为牙龈退缩，是指牙龈缘位置退向牙根方向而使牙根暴露，在老年人中常见。与不正确的刷牙方法、牙周炎、牙齿位置异常、生理结构因素、受力过大、不良习惯、不良修复体等因素有关。牙龈萎缩治疗要去除相关的刺激因素，改正不良的生活习惯，对于牙周炎等疾病引起的牙龈萎缩应针对病因进行治疗。

🔍 病因病机

与不正确的刷牙方法、牙周炎、牙齿位置异常、生理结构因素、受力过大、不良习惯、不良修复体等因素有关

🩺 临床表现

牙龈缘位置退向牙根方向而使牙根暴露

📋 诊断依据

询问患者病史，了解患者是否有不正确的刷牙方式、牙齿不齐等可能的病因，明确患者既往是否有牙周炎等疾病，观察患者症状，结合辅助检查结果综合做出判断。

💡 治疗原则

牙龈萎缩的治疗以防止加重为主，寻找牙龈萎缩的病因，通过治疗或生活习惯的改变消除这些病因，对于有外观要求的患者，可以选择膜龈手术覆盖暴露的牙根。

🥗 饮食调养

牙龈萎缩的饮食应减少摄入对牙齿、牙龈有刺激的食物，比如碳酸饮料、酒类等，多吃含钙丰富的食物，多吃蔬菜水果。

1、多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、奶制品等。；n；2、多吃新鲜蔬菜、水果等食物，补充充足的维生素。；n；3、摄入足够的蛋白质，可以选择鸡胸肉、三文鱼等含脂肪较少的食物。

🚫 饮食禁忌

1、少喝碳酸饮料，少喝烈酒。；n；2、避免食用辛辣刺激、过冷、过热的食物。；n；3、食用含骨、海鲜等食物时应谨慎，避免对牙龈产生损伤。

🛡 预防

可通过以下措施进行预防：；n；1、注意口腔卫生，使用正确的刷牙方式，学会使用牙线。；n；2、去正规的医疗机构进行口腔治疗，避免不当医疗等因素造成的损伤。；n；3、定期清理牙石，定期去医院检查，积极地治疗牙周炎，避免牙周炎引起牙龈萎缩。；n；4、少喝碳酸饮料，戒烟，少喝烈性酒。

🤲 护理

牙龈萎缩患者在生活中要注意可能加重牙龈萎缩的病因，养成良好的口腔习惯，去除不良修复体等因素。外观影响较大的患者也无需焦虑，可通过手术覆盖暴露的牙根面。