梦遗

📖 概述

梦遗，中医病名。是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。遗精是以不因性交而精液自行遗泄，一个月4次以上为主要表现的不固类疾病。梦遗多因相火妄动、心肾不交等所致。本病相当于西医学的遗精。

🔍 病因病机

相火妄动，心肾不交

🩺 临床表现

遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感

📋 诊断依据

1、每月遗精4次以上，伴有性梦和欣快感。；2、常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。

🛡 预防

1、精神情志常宜安静、愉悦。要避免思虑过度而伤脑神要避免不良的声色刺激，经常参加健康有益的文娱活动，以陶冶身心，愉悦情志。；2、养成良好的生活起居和工作习惯。；3、加强体育锻炼，适当参加体力劳动，以增强体质。太极拳、气功等对本病的防治颇为有效。；4、戒除手淫，婚姻适时，房帏省慎，切莫怒情纵欲。；5、少食辛辣刺激性食物，如烟酒、咖啡等。晚餐不宜过饱，晚饭后不要过多饮水。；6、睡前应保持情绪稳定，洗脚水不宜过热，养成“右侧曲卧”的习惯，被褥不宜过厚，衬裤不宜过紧。；7、有包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎者，应及时治疗。