睡眠障碍

📖 概述

主要睡眠障碍： 包括睡眠失调和异态睡眠。 睡眠失调包括：睡眠量不足；想睡但是无法入睡，直到凌晨两点才能入睡，睡眠质量差；尽管睡了一夜，但是仍感到不能消除 疲劳 。 异态睡眠：睡眠期间出现行为或 生理 上的异常。 原发性 失眠症 ：入睡或保持睡眠困难，或醒后感到不解乏（即使睡眠正常，也感到休息不充分）. 正确的睡姿 原发性 嗜睡症 ：患者抱怨睡眠过多，睡眠时间延长或白天睡眠发作。 发作性睡病 ：患者控制不住地睡眠发作，伴有短暂肌张力消失（ 猝倒 ）。注：“猝倒”即为瞬间进入REM睡眠阶段，而该 症状 就涉及到REM障碍。 与 呼吸 相关的睡眠障碍：睡眠过多或 失眠 是由于与睡眠相关的 呼吸困难

💡 治疗原则

所致，包括以下症状： 阻塞性睡眠呼吸暂停： 呼吸系统 仍在活动但气流已停止（ 打鼾 ）。 中枢型睡眠呼吸暂停：短暂 呼吸停止 ，常与某 中枢神经系统 疾病有关。 混合型睡眠呼吸暂停：阻塞性睡眠呼吸暂停与中枢型睡眠呼吸暂停的综合。与失眠症相似的症状。 生理节律紊乱性睡眠障碍：持续或反复受扰导致睡眠过多或失眠，这是由于患者24小时睡眠一觉醒节律模式与他（她）所处的环境所要求的节律不妥。 夜惊：多发于儿童，对健康并无威胁。通常情况下，夜惊发生在孩子第四睡眠阶段，此时孩子很难醒来，但会发出受惊后的尖叫。当最终醒来后，孩子可能仍然会感到恐惧，但是记不得到底发生了睡眠心理活动导致了夜惊。 病因和机理 脑电图 睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期，即非快眠动期（HREM）和快眼动期（REM），非快眠动期时，肌张力降低，无明显的 眼球 运动，脑电图显示慢而同步，此期被唤醒则感 倦睡 。快眼动期时，肌张力明显降低，出现快速水平眼球运动，脑电图显示与觉醒时类似的状态，此期唤醒，意识清 正确的睡姿 楚，无 倦怠感 ，此期出现丰富多彩的梦。 研究发现脑干尾端与睡眠有非常重要的关系，被认为是睡眠中枢之所在，此