手机上网综合症

📖 概述

手机上网综合症的病因 90%以上的人认为手机上网的首要原因是方便，不能带电脑的时候用手机就能搞定。 除了方便，价格优惠也是用手机上网的重要因素。 手机上网综合症的症状 1、经常用手机上网。 2、部分场合使用手机，手机网络一直处于连接状态。 3、不用手机上网的话，感觉心里落空，做事情不能集中精神。 手机上网综合症的并发症 可发生以下 并发症 ： 可并发 视力 减弱、手腕 无力 ， 关节炎 等 病症 。 手机上网综合症的预防和治疗方法 1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。 2、注意操作姿势。 手指 敲击手机按键的频率不宜过快。 3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、

💡 治疗原则

散步、参加一些体育锻炼等。 4、在饮食上要注意多吃一些 胡萝卜 、 荠菜 、 芥菜 、 苦瓜 、动物 肝脏 、豆芽、瘦肉等含丰富 维生素 和 蛋白质 的食物。 5、出现早期 症状 ，应及时停止操作并休息。 6、必要时可安排 心理治疗 。 手机上网综合症的西医治疗 (一)提倡采用综合的心理社会干预措施，开展规范的心理指导、 心理咨询 、 心理治疗 ;实施干预的人员应为受过专业训练的合格人员。 (二)干预目标是矫正被干预者的心理行为问题，促进其健康使用网络，改善其社会功能，而非中断或终止其上网行为。 (三)严格禁止限制人身自由的干预方法(如封闭、关锁式干预)，严禁体罚。 (四)对网络使用不当者中伴发明显 焦虑 、 抑郁 、强迫等精神 症状 的个体，应到 医疗机构 进行诊断，并依照有关临床诊疗规范进行治疗。治疗使用 精神科 药物应严格掌握适应证。 手机上网综合症的护理 中国青少年网络协会发布的《中国青少年网瘾调查报告2009》表明，网瘾青少年中60.4%使用过手机上网。有关专家分析，随着手机上网越来越便利，手机网民数量的急剧增加，手机上网有可能会成为青少年网瘾的一个动向。 根据中国互联网络信