枸杞羊肾粥

📖 简介

枸杞羊肾粥，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为补益类药膳配方。具有补虚羸、温阳气、强筋骨的功效。适用于肾虚劳损、阳气虚衰、腰脚疼痛、行动无力。

💊 功效

补虚羸、温阳气、强筋骨。

🥣 配方

枸杞叶30g，羊肾1对（去脂膜细切），葱白7茎，粳米100g。

🔍 方解

方中枸杞叶具有补虚益精、清热明目的功效；羊肾具有补充营养、强壮身体的功效。全方合用，即具补虚羸、温阳气、强筋骨的功效。适用于肾虚劳损、阳气虚衰、腰脚疼痛、行动无力。

✅ 适用人群

适用于肾虚劳损、阳气虚衰、腰脚疼痛、行动无力的人群。

⚠ 禁忌人群

易上火的人群不宜食用。

🍚 食用方法

空腹食。

👩‍🍳 制作步骤

1. 用枸杞叶煎汁
2. 去渣。
3. 加入羊肾、葱白、粳米等煮粥
4. 调味。