黑木耳羹

📖 简介

黑木耳羹，中医药膳名。出自《百病饮食自疗》，为活血类药膳配方。具有活血化瘀的功效。适用于血脉瘀滞、心胸刺痛、舌质暗紫、或有瘀点；妇女血瘀腹痛、月经不调等症。

💊 功效

活血化瘀。

🥣 配方

黑木耳6g，白糖适量。

🔍 方解

方中黑木耳具有补气血、润肺养阴、凉血止血、降压的功效。制成黑木耳羹，具有活血化瘀的功效。适用于血脉瘀滞、心胸刺痛、舌质暗紫、或有瘀点；妇女血瘀腹痛、月经不调等症。

✅ 适用人群

适用于血脉瘀滞、心胸刺痛、舌质暗紫或有瘀点的人群，或患有血瘀腹痛、月经不调等症的妇女。

⚠ 禁忌人群

经期、妊娠期妇女慎用。

🍚 食用方法

空腹服用。

👩‍🍳 制作步骤

1. 黑木耳泡发洗净
2. 煮沸后
3. 文火煨烂
4. 调入白糖服食。