山茱萸粥

📖 简介

山茱萸粥，中医药膳名。出自《粥谱》，为涩精止遗类药膳配方。具有补益肝肾、涩精止遗、敛汗固脱的功效。适用于腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、遗尿、尿频者，以及冲任虚损导致的崩漏、月经过多、虚汗不止、带下量多者。

💊 功效

补益肝肾、涩精止遗、敛汗固脱。

🥣 配方

山茱萸15g，粳米60g，白糖适量。

🔍 方解

方中山茱萸酸涩温润，专入肝、肾经，能够补益肝肾、收涩固脱；粳米能够和中健脾；白糖能够补中益气、生津。三者合用，具有补益肝肾、涩精止遗、敛汗固脱的功效。适用于腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、遗尿、尿频者，以及冲任虚损导致的崩漏、月经过多、虚汗不止、带下量多者。

✅ 适用人群

本品适用于腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、遗尿、尿频者，以及冲任虚损导致的崩漏、月经过多、虚汗不止、带下量多者。

⚠ 禁忌人群

邪气未尽者忌用。

🍚 食用方法

每日2次。3-5天为一个疗程。

👩‍🍳 制作步骤

1. 将山茱萸洗净去核
2. 与粳米同入砂锅煮粥
3. 待粥将成时
4. 加入白糖稍煮即成。