瓜皮茅根粥

📖 简介

瓜皮茅根粥，中医药膳名。出自《中医食疗学》，为明目类药膳配方。具有清热凉血、利尿通淋的功效。适用于湿热下注膀胱，或热伤血络、迫血妄行导致的热淋或血淋，亦可用于暑热烦渴、小便短赤等症。

💊 功效

清热凉血、利尿通淋。

🥣 配方

西瓜翠衣100g，白茅根、赤小豆各30g，粳米50g。

🔍 方解

方中西瓜翠衣性凉，味甘淡，入心、胃、膀胱经，功能利尿解渴、清暑除烦，善治暑热烦渴、小便短少、水肿。白茅根性味甘寒，归肺、胃、膀胱经，凉血，止血，清热，利尿，《滇南本草》云其能“止吐血，衄血，治血淋，利小便”。赤小豆味甘、酸，性微寒，入心、小肠、脾经，功善消胀满、利小便、除热毒、散恶血。诸味合用，增强利尿通淋的功效。佐以粳米，既健脾和中，又防其寒凉伤胃。适用于湿热下注膀胱，或热伤血络、迫血妄行导致的热淋或血淋，亦可用于暑热烦渴、小便短赤等症。

✅ 适用人群

本品适用于湿热下注膀胱，或热伤血络、迫血妄行导致的热淋或血淋患者，亦可用于暑热烦渴、小便短赤者。

⚠ 禁忌人群

阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。

🍚 食用方法

每日1-2次，连服数天。

👩‍🍳 制作步骤

1. 将白茅根煎取汁。
2. 西瓜皮削去外面青皮
3. 切小块。
4. 将茅根汁、西瓜皮、赤小豆、粳米同煮成粥。