枣莲洋白菜汤

📖 简介

枣莲洋白菜汤，中医药膳名。出自《中医药膳学 》，为养心安神类药膳配方。具有健脾补血、养心安神的功效。适用于心脾两虚导致的神经衰弱、失眠多梦患者。

💊 功效

健脾补血、养心安神。

🥣 配方

洋白菜500g，红枣、百合、莲子各10g，油、盐各适量。

🔍 方解

方中洋白菜，味甘性平，能够补骨髓、润五脏六腑、益心力、壮筋骨；红枣具有补中益气、养血安神的功效；百合具有养阴润肺、清心安神的功效；莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。全方合用，具有健脾补血、养心安神的功效。适用于心脾两虚导致的神经衰弱、失眠多梦患者。

✅ 适用人群

本品适用于心脾两虚导致的神经衰弱、失眠多梦患者。

⚠ 禁忌人群

素体肥满、有痰湿内蕴者慎用本品。

🍚 食用方法

佐餐食用。

👩‍🍳 制作步骤

1. 将红枣、百合、莲子入锅内
2. 加水煮至熟透
3. 再入洋白菜煮熟
4. 加油、盐调味即可。