王不留行炖猪蹄

📖 简介

王不留行炖猪蹄，中医药膳名。出自《百病饮食自疗》，为催乳类药膳配方。具有温经化瘀、通经下乳的功效。适用于寒湿凝滞型痛经，具体表现为经前或经期小腹冷痛、得热痛减、经行量少、色暗有块、恶寒肢冷，还可用于产后乳汁不通。

💊 功效

温经化瘀、通经下乳。

🥣 配方

王不留行30g，猪蹄500g。

🔍 方解

方中王不留行具有活血通经、下乳消痈、利尿通淋的功效；猪蹄具有补气血、润肌肤、通乳汁、托疮毒的功效。 二者配伍，共同发挥温经化瘀、通经下乳的作用，适合寒湿凝滞型痛经者、产后乳汁不通者食用。

✅ 适用人群

本品适用于寒湿凝滞型痛经者，具体表现为经前或经期小腹冷痛、得热痛减、经行量少、色暗有块、恶寒肢冷，还可用于产后乳汁不通者。

⚠ 禁忌人群

内无瘀滞者慎用。

🍚 食用方法

饮汤食肉。

👩‍🍳 制作步骤

1. 王不留行、猪蹄加水共炖。
2. 炖至猪蹄烂熟。