益母草粥

📖 简介

益母草粥，出自《中国药膳大辞典》，为活血类药膳配方。具有活血祛瘀的功效。适用于妇女月经不调、痛经、胎漏难产、崩漏、产后血晕、瘀血腹痛等症。

💊 功效

活血祛瘀。

🥣 配方

新鲜益母草叶120g（干品60g），粳米50g，红糖适量。

🔍 方解

益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效；红糖具有补充能量、御寒保暖、增强体质的功效。益母草粥具有活血祛瘀的功效。适用于妇女月经不调、痛经、胎漏难产、崩漏、产后血晕、瘀血腹痛等症。

✅ 适用人群

适用于月经不调、痛经、胎漏难产、崩漏、产后血晕、瘀血腹痛的妇女。

⚠ 禁忌人群

孕妇慎用。

🍚 食用方法

日2次，温热食。

👩‍🍳 制作步骤

1. 益母草叶洗净切碎
2. 煎浓汁
3. 去渣后入粳米、红糖
4. 加水煮稀粥。