山药莲子汤

📖 简介

山药莲子汤，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为健脾类药膳配方。具有健脾益气、升阳除湿的功效。适用于脾虚湿浊引起的带下色白或淡黄无臭（像鼻涕、唾液一样）、面色觥白、四肢不温、神疲食少、大便不成形等症。

💊 功效

健脾益气、升阳除湿。

🥣 配方

山药、莲子、薏苡仁各30g。

🔍 方解

方中山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用；莲子能够固精止带、补脾止泻、益肾养心；薏苡仁具有利水渗透湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的作用。全方合用，具有健脾益气、升阳除湿的功效。适用于脾虚湿浊引起的带下色白或淡黄无臭（像鼻涕、唾液一样）、面色觥白、四肢不温、神疲食少、大便不成形等症。

✅ 适用人群

适用于脾虚湿浊引起的带下色白或淡黄无臭（像鼻涕唾液一样）、面色觥白、四肢不温、神疲食少、大便不成形等症者。

⚠ 禁忌人群

大便干结便秘者不宜服用。

🍚 食用方法

每天1剂，分2次服用。

👩‍🍳 制作步骤

1. 莲子水泡后去皮、心。
2. 莲子与洗净的山药、薏苡仁同置砂罐内。
3. 加水500g
4. 用文火煮熟。