白雪糕

📖 简介

白雪糕，出自《中国药膳大辞典》，为补益类药膳配方。具有健脾益气、补肾固精的功效。适用于遗精白浊、妇女白带等症。

💊 功效

健脾益气、补肾固精。

🥣 配方

山药、芡实、莲实各30g，粳米、糯米、白糖各1000g。

🔍 方解

方中山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效；芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效；莲实具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效。全方合用，具有健脾益气、补肾固精的功效。适用于遗精白浊、妇女白带等症。

✅ 适用人群

适用于遗精白浊、妇女白带的人群。

⚠ 禁忌人群

易上火的人群不宜食用。

🍚 食用方法

日1次，作早餐食用。

👩‍🍳 制作步骤

1. 莲实温水泡后去皮、心
2. 与山药、芡实、粳米、糯米混合
3. 同磨成粉。
4. 粉置盆内
5. 加水和后
6. 制成糕状
7. 上笼武火蒸25-30分钟
8. 待熟透时撒上白糖。