番薯粥

📖 简介

番薯粥，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为益胃类药膳。具有益胃生津的功效。适用于肾弱阴虚、口干口渴等症。

💊 功效

益胃生津。

🥣 配方

番薯50g，小米50g。

🔍 方解

方中番薯具有补脾益胃、生津止渴的功效；小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾的功效。二味相伍，共奏益胃生津之效，适用于肾弱阴虚、口干口渴者。

✅ 适用人群

本品适用于肾弱阴虚、口干口渴等症。

⚠ 禁忌人群

糖尿病患者谨慎服用。

🍚 食用方法

早晚餐食用。

👩‍🍳 制作步骤

1. 番薯洗净去皮
2. 切成5厘米长、2厘米厚的小块。
3. 将番薯块与小米共煮粥。