绿豆海带粥

📖 简介

绿豆海带粥，中医药膳名。出自《常见病食疗食补大全》，为降压类药膳配方。具有降血压的功效。适用于原发性高血压患者。

💊 功效

降血压。

🥣 配方

绿豆、海带各100g，大米适量。

🔍 方解

本品中绿豆具有利水、清热解毒、消暑的功效；海带具有利尿消肿、促进排便、促进钙吸收的功效。二者合用，具有降血压的功效。适用于原发性高血压患者。

✅ 适用人群

本品适用于原发性高血压患者。

⚠ 禁忌人群

糖尿病患者不宜过多食用。

🍚 食用方法

晚餐时食用。

👩‍🍳 制作步骤

1. 清水煮开
2. 投入绿豆、海带（切碎）及大米（按患者食量而定用量）煮粥。