煮银耳

📖 简介

煮银耳，中医药膳名。出自《实用菌饮食疗法》，为养阴类药膳配方。具有生津利尿功效。适用于烦渴、声哑、便秘、脱水、尿潴留，及各种浮肿。

💊 功效

生津利尿。

🥣 配方

银耳、调料适量。

🔍 方解

方中银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于烦渴、声哑、便秘、脱水、尿潴留，及各种浮肿。

✅ 适用人群

本品适用于烦渴、声哑、便秘、脱水、尿潴留，及各种浮肿者。

⚠ 禁忌人群

感冒的人群不宜吃太多。

🍚 食用方法

趁热食用。

👩‍🍳 制作步骤

1. 银耳洗净、切细条。
2. 煮熟后加调料。